Калькулятор идеального веса
Получите диапазон массы для вашего роста и сравните четыре классические формулы — без обещания одной «идеальной» цифры.
Справочный диапазон массы по ИМТ 18,5–24,9 для роста 167 см. Классические формулы дают отдельные точки внутри широкого коридора.
Бесплатно · вход через Telegram или VK
«Идеальный вес» не является персональным медицинским назначением: телосложение и мышечная масса меняют комфортный диапазон.
Другие калькуляторы
Калорийность продуктов и рецептов
Здесь появятся КБЖУ на 100 г и порцию, бытовые меры и сборка рецепта из ингредиентов. Макет уже готов для подключения API — временные цифры пользователям не показываем.
Как это считается
Почему показан диапазон
Состав тела, ширина скелета и мышечная масса не помещаются в одну цифру. Поэтому основной результат — диапазон по ИМТ, а отдельные формулы показаны для сравнения.
Классические формулы создавались для разных задач и выборок и закономерно расходятся.
Как использовать результат
Выбирайте реалистичную цель внутри широкого диапазона и учитывайте самочувствие, талию и состав тела.
Калькулятор предназначен для взрослых и не назначает лечебный вес.
Источник методики: Обзор ограничений ideal body weight
Частые вопросы
Почему формулы дают разные значения?
Они получены в разные годы на разных выборках и используют разные коэффициенты.
Какую цифру считать правильной?
Ни одну отдельно. Полезнее ориентироваться на диапазон и индивидуальные показатели здоровья.
Учитывается ли возраст?
Классические формулы возраста не учитывают. Это одна из причин воспринимать результат только как справочный.